خون آشام های آشنا
قسمت سوم
روان درمانی خون آشام های نقش باز
اگر نشانه های اختلال
نمایشی را در خودتان یا کسی که به او علاقه مندید ببینید چه کاری باید انجام دهید؟
این بخش یک نمای کلی از روش
های خود درمانی و روان درمانی حرفه ای را به شما معرفی می کند که
می توانند مؤثر باشند.
همیشه به یاد داشته باشید
هیچوقت هیچکس را به اجبار تحت درمان قرار ندهید.
چون این کار
هم او را بیمارتر می کند هم شما را.
هدف
مهم ترین هدفی که آدمهای
نقش باز باید دنبال کنند این است که یاد بگیرند خودشان از خودشان مراقبت کنند, نه
اینکه با استفاده از جذابیت, دلبستگی یا نیازشان دیگران را مجبور به مراقبت از
خودشان بکنند.
همچنین باید «آگاهانه» تلاش کنند احساسات منفی شان را بشناسند و
آنها را بروز بدهند.
این کار معمولاً مستلزم کمک
یک آدم حرفه ای است
درمان حرفه ای
روش های درمانی که بیشتر
روی فکر کردن تمرکز دارد بیشتر به درد این خون آشام ها می خورد.
خیلی از روش های درمانی
مدرن به مذاق خون آشام های نقش باز خوش می آید.
دلیلش هم این است که این
روش ها از این افراد نمی خواهند که چیزی را درمورد «خود»
فوق العاده شان عوض کنند!
این نوع درمان مانند رفتن
یک روزه به چشمه آب معدنی است, گرچه آرامش بخش است ولی عملاً کاری نمی کند.
در مقایسه با انواع دیگر
خون آشام ها, «بررسی گذشته» برای خون آشام های
نقش باز مفید تر است. البته برای این کار باید روی شناخت افکار, احساسات و انتخاب
های خون آشامهای نقش باز و نحوه به کارگیری آنها در درازمدت توسط آنها تمرکز کرد,
نه روی فهرست کار هایی که سر دیگران آورده اند.
ادامه مطلب
در لینک زیر: